無理せずカロリーを消費する8つの方法
by.Shinohara 2008.11.28 8:00 
痩せたい、だけど苦労はしたくない。そんな人、多いんじゃありませんか？ ええ、僕のことです。
疲れることが嫌い、何よりめんどくさがり屋な僕にとって運動は面倒そのもの。なんとか苦労せずに痩せられないかなーと考えながら、コーラを飲みつつ日々を過ごしています。
ただ、そんなめんどくさがり屋な僕でも無理せずカロリーを消費できる方法がありました。それも8つも。皆さんも挑戦してみて下さい。
男はここまで変わる！84日間に及ぶダイエットを48秒で見る
by.Shinohara 2008.11.03 18:00
突然ですがGeekなあなた、お腹は出てきていませんか？ 僕は就職してから運動をしなくなったせいか、徐々に育ってしまい今では立派なものになりました。……なんとかしたいものです。同じような人、多いんじゃないでしょうか？
そんな希望を叶えたある男性の、84日間に及ぶ戦いの経過をチェックできる動画を紹介します。
男は84日間で変われるんです。長いようですが、3ヶ月ですよ3ヶ月。遅くとも来年の4月から始めれば夏には間に合います。
世界一太っている男性、ついに結婚
by.Shinohara 2008.10.31 14:00
日曜日、北メキシコに住む世界一太っている男性マヌエル・ウリーベさんが、長年付き合っていたガールフレンドのクローディア・ソリスさんとついに結婚しました。
ベッドから動けないウリーベさんはタキシードを着ることができないため（そもそもサイズがありませんが）、白い絹のシャツを着て、足を白いシーツでくるむことにしました。
こちらがその正装です。なんかアラブあたりにこんな王様がいたような……。
今まであまり体を動かしていなかった人が急に運動するとかゆみが出る
by.Shinohara 2008.09.13 11:00
今朝、娘を保育園にやった帰り。バスが来る時間まで30分近く間があったので、運動不足の解消もかねてジョギングしながら帰ることにした。すると、走って5分もしないうちから太ももから腹回りが無性にかゆくなった。
あまりにかゆいため、走るのをやめてその場でかきむしった。少し止まっていると落ち着いたので、また走り出したのだがまたかゆくなってしまう。前日にお風呂に入っていないとか、虫に刺されているというわけでもない。なぜだろう？
帰宅してから運動好きの友人に聞いたり、ネットで調べたところ、どうやら原因は「運動不足」にあるようだ。日頃あまり運動しない人は皮下脂肪が厚くなっており、この脂肪組織が体温調節の邪魔をし、結果としてかゆみが発生するのだという。
運動不足を解消するために走りたいのに、運動不足が原因であまり走れない。どうすればいいの？ と友人に聞いたところ、「まずはウォーキングからで十分」という助言を貰った。ウォーキングでも血液の循環を促せるそうだ。また、あまり皮膚と擦れない服を着るのも良いらしい。
私と同じように運動不足を解消したい人は、まずはウォーキングから始めることをオススメする。正直言ってあのかゆみは地獄である。もう若くはないということをまさに体で実感した。
鉄壁の防御？拳銃で撃たれるも脂肪が弾丸を止める。痛みすら感じない
by.Shinohara 2008.09.08 16:00
太っていると殴られても痛くないとは聞くが、まさか拳銃で撃たれても痛くないとは恐れ入った。
ドイツに住むルドルフ・ミッテルハウス(49)さんは、ある日強盗に襲われた。ルドルフさんは被害を警察へ通報し、2日後にドルトムント警察署を訪れた。
警察署では事件の聞き取り調査が行われ、被害を確認するために怪我をしていないか検査が行われた。ルドルフさんの体を調べている時、担当の医師はある驚くべき事実に気がついた。
「あなた、撃たれてますよ」
これを聞いたルドルフさんはビックリ。なぜならこの2日間まるで痛みを感じていなかったからだ。ドルトムント警察署の警察官に向かってルドルフさんはこう話したという。
「強盗が私を襲ってきたんだよ。その時大きな爆発音がしたんだけど、ひどく酔っていたし、何をされたのかサッパリ分からなかったんだ。痛みもまったくなかったよ」
警察のスポークスマンによると「弾丸は皮膚をかろうじて突き破っただけで、あとは脂肪に包まれていました」とのこと。ルドルフさんの体重は20ストーン(約127kg)。柔らかい脂肪だがまさに鋼鉄の肉体である。
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